قهوه پروتئینی چیست؟ ترکیب پودر پروتئین در قهوه
آیا می دانستید می توانید پودر پروتئین را در قهوه ترکیب کنید؟ می توانید با قهوه داغ و پودر خوب آسان تر از آن چیزی است که فکر می کنید قهوه پروتئینی درست کنید! آیا صبح ها به پروتئین بیشتری نیاز دارید؟ یا شاید اهل صبحانه نیستید اما قبل از شروع روز به مقداری تغذیه نیاز دارید. قرار دادن این پودر در قهوه صبحگاهی یک راه حل عالی است! این قهوه سالهاست که نوشیدنی مورد علاقه من بوده است و چند دلیل برای این کار دارم، طعم شگفت انگیزی دارد و بافت آن کف آلود و صاف است، و حتی بدون خوردن صبحانه، پروتئین با کیفیت بالایی دریافت می کنم! یک فنجان قهوه پروتئین کف دار.
آیا می توانید پودر پروتئین را در قهوه بریزید؟
بله، میتونی! اما من توصیه نمیکنم پودر را با قاشق هم بزنید، مانند خامه در قهوه معمولی. بهترین روشی که من برای ترکیب پودر پروتئین در قهوه پیدا کردم استفاده از مخلوط کن معمولی است! استفاده از مخلوط کن قهوه ای صاف و کف آلود به شما می دهد.
قهوه پروتئینی چه طعمی دارد؟
مزه آن شبیه یک فنجان قهوه معمولی است که طعمی در آن دارد، شبیه به مزه زمانی که پودر خامه قهوه اضافه می کنید. شما می توانید تقریبا از هر طعمی که می خواهید استفاده کنید، اما ترجیح من پودر پروتئین وانیل یا پودر پروتئین شکلات است. من همچنین از پودرهای پروتئینی با طعم نارگیل و دارچین نیز استفاده کرده ام که طعم آنها کاملاً شگفت انگیز است!
مواد لازم
قهوه داغ – من دوست دارم از دانه روست متوسط استفاده کنم، اما شما می توانید از هر نوع قهوه ای که می خواهید برای این دستور قهوه پروتئینی استفاده کنید! پودر پروتئین آب پنیر – من دوست دارم از پودر پروتئین با کیفیت بالا با پروبیوتیک ها، پری بیوتیک ها و فیبر استفاده کنم. هر طعمی که خوب با قهوه ترکیب شود در این دستور طعم عالی خواهد داشت. موارد مورد علاقه من در طول این سالها وانیل، شکلات و دارچین بوده است.
طرز تهیه قهوه پروتئینی
قهوه داغ را به مخلوط کن اضافه کنید.
یک قاشق پودر پروتئین اضافه کنید. حدود 30 ثانیه هم بزنید تا پودر حل شود و قهوه کف آلود شود.
در فنجان قهوه خود بریزید، در صورت نیاز خامه اضافه کنید و بنوشید!
منبع:
how to blend protein powder in coffee
۰ دیدگاه